Silence in space

How to get your team to interact lively in virtual meetings

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Warum es sich lohnt zu vertrauen … auch im Job

Vertrauen hat mit Offenheit zu tun. Ich mache mich durch meine Offenheit Dir gegenüber greifbar und auch angreifbar. Ich vertraue Dir und mache mich verletzlich. Du kannst mein Vertrauen ausnutzen, doch ich vertraue darauf, dass Du mich nicht hintergehen wirst. Vertrauen erzeugt Ansprüche, Vertrauen verpflichtet und bindet denjenigen der Vertrauen schenkt und denjenigen, der Vertrauen erhält, aneinander. 

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Power of Intention

Wherever your intention goes, energy flows!

In dieser Episode erfährst Du:

  • Wie dir das Setzten von Intentionen hilft, noch entspannter und fokussierter durch den Tag zu kommen?
  • Was genau Intentionen sind und was nicht?
  • Wann sie leichter wirken und wann nicht?
  • Wofür sie sich lohnen und wozu sie Dir Kraft geben können?
  • Und wie Du sie ganz konkret einsetzen kannst?

Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge und freue mich immer über Deine Gedanken auf Instagram: https://www.instagram.com/brainfood_for_leaders/

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Happy Birthday – wenn’s mehr als 21 ist

Warum bekommt man nach 21 immer blödere Geburtstagskarten? Und wie kannst Du Dich wirklich über jedes neue Jahr freuen?

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Gesundheit und Zufriedenheit – einige Anregungen, die weiterhelfen

Aus einer Verdichtung von Interviewergebnissen mit zufriedenen Menschen aus unserem westlichen Kulturraum haben sich sechs Lebensbereiche ergeben, die aus Sicht der Befragten Beiträge zur Lebenszufriedenheit leisten.

Wie sieht es denn bei Dir aus?

  • Deine Partnerschaft, Familie, Kontakt zu den Kindern
  • Deine Freunde, Bekannten, soziale Netzwerke
  • Dein Sinn-, Werte- und Glaubenssystem
  • Deine körperliche Fitness und Gesundheit
  • Deine Arbeit, Beruf, Leistungs-Stärken
  • Deine materielle Sicherheit und Unabhängigkeit

Worauf kannst Du bauen? Wo stehst Du sicher? Welchen Bereich hast Du vernachlässigt? Wo erlebst Du dringend nötigen Handlungsbedarf? Was musst Du in absehbarer Zeit verbessern? Welche Verbesserung wünschst Du Dir?

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Absichtlich denken: Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

The goal isn`t to control your thoughts, it´s to stop letting them control you! In dieser Episode erfährst Du:

  • Wie genau wir lernen können, uns nicht von unseren Gedanken kontrollieren zu lassen.
  • Wie Du mit Hilfe Deiner Gedanken und Vorstellungskraft die täglichen Aufgaben noch fokussierter und gesünder, als vielleicht bisher, auf die Straße bringst.
  • Mit welchen drei Schritten Dir absichtliches Denken gelingt: 1. Wahrnehmen 2. Hinterfragen 3. Wählen
  • Und welche drei konkreten Tipps Dir helfen bei der Umsetzung: 1. Bewusst, neue Erfahrungen 2. Mit der Angst gehen 3. Täglich Intentionen setzen

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Weg mit der Defizit-Brille – nutze die Ressourcen-Brille

Menschen sind verschieden und haben unterschiedliche Stärken und Schwächen:

  • Konzentriere dich auf die Stärken statt auf die Schwächen
  • Fordere sie heraus und fördere sie – bei Dir selbst und bei anderen
  • Gib ihnen Raum, lass´ sie sich entfalten, nutze sie.

Es lohnt sich, sein Leben so einzurichten, dass die vorhandenen Stärken und Ressourcen zum Tragen kommen und sich die in uns angelegten Potentiale optimal entfalten können.

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Intro: Brainfood for Leaders

Du möchtest „Raus aus dem Autopiloten und ran ans eigene Steuerrad?”

Damit das gelingt, dürfen wir alle immer wieder die Verantwortung ergreifen und so handlungsfähig bleiben – wie ein Lebens-Unternehmer … nach dem Motto: Think and act like a leader!

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