Glaubst Du, was Du über Dich denkst?

Hirnforscher haben herausgefunden, dass Fragen für jeden Menschen viele ganz praktische Folgen haben. Denn unser Bewusstsein verfügt über eine Möglichkeit, sich selbst – also sein Fühlen, Denken und Verhalten – zu betrachten und zu reflektieren. Aus dieser reflexiven „inneren Beobachter“-Perspektive kann ein Ereignis eine andere Bedeutung bekommen als im Moment des gefühlten Erlebens.

Die Amerikanerin Byron Katie hat mit ihrem Coachingkonzept „The Work“ eine Methode entwickelt, mit der man die Urteile, die man über sich und seine Außenwelt fällt zur Selbsterkenntnis einsetzen kann. Hier wird konsequent gefragt:

  • Is this true?
  • Can you absolutely know it’s true?
  • How do you react – what happens – when you believe that thought
  • Who would you be without the thought?

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Wenn Achtsamkeit die Mitarbeiter gefährdet

Finde hier einige Achtsamkeitsmeditationen von mir zum Ausprobieren

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Mit Mut und Vertrauen entscheiden – Teil 2, Praxis

Should I stay or should I go? Mit Hilfe eines Coaching Tools ins mutige Tun kommen.

In dieser Episode lernst Du:

  • Eine praktische Coaching Technik kennen und kannst Sie direkt an einem eigenen Beispiel anwenden.
  • Welche innere Flexibilität, Hoffnung und Leichtigkeit wieder möglich ist, wenn wir tatsächlich mehr Wahlmöglichkeiten wahrnehmen.

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Mit Mut und Vertrauen entscheiden – Teil 1

Should I stay or should I go? Wie wir ins mutige Tun kommen.

In dieser Episode erfährst Du:

  • Was uns manchmal zurück hält und wie wir das erkennen können?
  • Warum ein klares „Ja“ oder „Nein“, rechts oder links, oft tausendmal besser ist als ein viel zu langes „Vielleicht“?
  • Und wie wir (wieder) vertrauen: Der richtige Moment ist jetzt. Go before you are ready!

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Vorbild dringt tiefer als Worte … doch so einfach ist das nicht

Führung ist ein systemisch höchst komplexer Prozess und findet immer in einem bestimmten Kontext statt. Erst vor diesem Hintergrund erhalten Aussagen – wie „Vorbild dringt tiefer als Worte!“  – ihre Bedeutung. 

Nichtsdestotrotz sind Statements wie „Vorbild dringt tiefer als Worte“ ein Grundsatz für Glaubwürdigkeit in der Führung und eine Voraussetzung dafür, ein tragfähiges und auch kooperatives Zusammenarbeits- und Betriebsklima zu schaffen. 

Weitere Aspekte zur Vertrauensbildung sind:

  • Mit Mitarbeitern niemals das „Verliererspiel“ spielen: Eigene Fehler zugeben, für Fehler von Mitarbeitern nach außen die Verantwortung übernehmen, Erfolge der Mitarbeiter bei den Mitarbeitern lassen. Sich also nicht mit fremden Federn schmücken.
  • Authentisch, echt, charakterlich integer und berechenbar sein: Nicht versuchen, ein Rolle zu spielen.
  • Zuhören und meinen, was Du sagt und dem Gesagten Taten folgen lassen

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Die wohl wichtigste Entscheidung

DECIDE TO BE HAPPY – NO MATTER WHAT. Was wenn Du die Wahl hättest unabhängig von dem ganzen Stress?

In dieser Episode erfährst Du:

• Warum dieses Commitment so wichtig und nützlich ist, denn wir finden unser Glück nicht, wir kreieren es.
• Und welche konkreten Tipps Dir helfen werden bei der Umsetzung.

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Silence in space

How to get your team to interact lively in virtual meetings

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Warum es sich lohnt zu vertrauen … auch im Job

Vertrauen hat mit Offenheit zu tun. Ich mache mich durch meine Offenheit Dir gegenüber greifbar und auch angreifbar. Ich vertraue Dir und mache mich verletzlich. Du kannst mein Vertrauen ausnutzen, doch ich vertraue darauf, dass Du mich nicht hintergehen wirst. Vertrauen erzeugt Ansprüche, Vertrauen verpflichtet und bindet denjenigen der Vertrauen schenkt und denjenigen, der Vertrauen erhält, aneinander. 

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Power of Intention

Wherever your intention goes, energy flows!

In dieser Episode erfährst Du:

  • Wie dir das Setzten von Intentionen hilft, noch entspannter und fokussierter durch den Tag zu kommen?
  • Was genau Intentionen sind und was nicht?
  • Wann sie leichter wirken und wann nicht?
  • Wofür sie sich lohnen und wozu sie Dir Kraft geben können?
  • Und wie Du sie ganz konkret einsetzen kannst?

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